普段から、おなかが張りがちで、いろいろチャレンジしている私。
ヨーグルトは好きで、食べるんだけど、食べるときにドカッと食べてしまって、少量継続とはなりにくいんです。
最近は、スムージーを作ることがあって、オリゴ糖を入れて作ることもあるのですが、これも毎日は難しい。
そんな時にオススメ出来るのが、こちら。
チュアブルオリゴ糖錠剤 2粒×30包入り 3,218円(税込）
日新製糖株式会社さんから発売されている、錠剤タイプのオリゴ糖です。
日新製糖株式会社さんは、あの、「カップ印のお砂糖」の会社さんですよ！
→カップ印マーケット
こんな感じで2粒が1パックになっていて、これが一日分の目安です。
中身はというと、こんな感じ。
錠剤の形になっているのですが、口の中に入れて溶けやすい商品になっています。
噛む事も出来ますよ。
味としては、ほんのり甘いヨーグルト味。
原材料はこちら。
ガラクトオリゴ糖、還元麦芽糖水飴、コーンスターチ／ショ糖脂肪酸エステル、ステアリン酸カルシウム、環状イソマルトオリゴ糖(サイクロデキストラン)、二酸化ケイ素、香料、クエン酸、甘味料(ステビア)、ホップ抽出物
一番上に書いてある、ガラクトオリゴ糖というのは、ビフィズス菌増殖促進物質として有効とされるもの。
腸内のビフィズス菌を増加させることにより、おなかの調子を良好に保つのに効果的だとか。
栄養成分も1包2粒当たり、
熱量 8.6キロカロリー
タンパク質 0ｇ
脂質0.12ｇ
炭水化物2.2ｇ
食塩相当0.001ｇ
と、ダイエット中にも安心な感じですね。
個人的には、この個別包装のタイプは、バックの中に入れて置いて、「今！」という時に食べることができるのがうれしいなと思います。
そして、甘味があるので、口寂しいときとかにも良いです。
味もけっこうおいしいですよ。お菓子みたいに食べれちゃいます。
でも、あんまり食べ過ぎると、おなかがゆるくなるときがあるようですから注意。
賞味期限が個別包装の方についているのも〇。
バックの中に入れて置いて、いつまでだったっけ？ってならないので。
何日か、続けて食べていますが、ものすごく緩くなることもなければ、便秘だ！って騒ぐこともなく、調子が良い感じです。
効きすぎるのも怖いし、効かなくてもお腹がツライ・・という中、お薬でないこちらは安心して食べれました。
購入は、こちらからできます。
定期購入だと10％ＯＦＦのようですよ！
→カップ印マーケット
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