【ダイエット】シンプリーフィットボードにだんだん慣れてきた!

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モニターさせていただいているシンプリーフィットボード。
前の記事はこちら
【ダイエット】シンプリーフィットボードで簡単!安全!エクササイズ!!

やらなくなっちゃうのでは?という心配もあったのですが、なんだかんだ言って毎日やっています。
それも、手軽だからだとおもう。
ボード一つでできるし。
その辺に立てかけて置いたりしておけるし。

今、うちでは、洗面台の近くに置いてあります。
洗面台のところに来たら使う、というルールを作って、負担にならない時間だけやるようにしています。

お風呂の前にツイストしてみたり、
手を洗いに来たついでに、ただただ揺れてみたりしています。

一番気に入っている動作はスクワット。
うまくできないと体がゆらぐので、出来てないことがよくわかる!

そうそう、youtubeに、外国の方がシンプリーフィットボードを使ってエクササイズをしているものがありました。

ジムみたいなところで使ってるのかなぁ?

みんなすごい勢いでやってて面白い!
私もいつの日かこんな風にできるように・・・

レビューしているのもあった。

たぶん、私に一番近いのは、この人たち!

はじめ、ほんと、こんな感じだよ!面白いね!

私も頑張ってもうちょっとやりたいと思います。

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