【ダイエット】シンプリーフィットボードで簡単!安全!エクササイズ!!

シンプリーフィットボード
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先日、階段から落ちて、大きな打撲を作りました・・。
あいたたた、と思っているところに、夫から、「運動不足と筋力不足」を指摘されました。

確かに、以前はスポーツジムに行っていたのですが、辞めてしまっていて、それ以降全く運動していないんです。
しかも、最近に至っては、ほぼ車での移動ばかりで、歩くこともしていない。
自転車も乗ってないし。

それに加え、普段からスニーカーで歩くことがほとんどで、楽さを求めすぎています。
この間、久々にヒールのサンダルを履いたら、すぐに足が痛くなって、買い物を中断したほど。

あー、やはり運動不足・・。

そう思っていたところに、楽しそうなグッズのモニターのお話をいただきました。
ショップジャパンさんの「シンプリーフィットボード」です。



【Shop Japan(ショップジャパン)公式】【正規品】シンプリー フィット ボード

シンプリーフィットボードは、本体の上でツイストするだけでウエストの引き締めエクササイズができるという商品。
激しい動きがないので、安心して幅広い年代の方が使用できるという商品です。

商品が届いたので、早速開けてみましょう!

シンプリー フィットボード、開封しました!

ダンボールはこんな感じ。
両手で抱えるほどの大きさの段ボールで届きました。
キャラクターがかわいい!

開けると、すぐに取扱説明書。
一番上に、ちゃんと置いてあって、個人的に好感度が上がりました。
セット内容をしっかり確認したい派なんです。

セット内容は
・ボード
・エクササイズDVD(英語版)
・ユーザーガイド(英語版)
・取扱説明書

これに、別途販売のマットが関連商品として載っています。

シンプリーフィットボードサポートマット

これがその専用マット。カラフルですね。

大きさは65cm×46cm×0.5cm。 重量約0.9㎏。
そんなに大きなものではないな、と感じましたが、しっかりとしたつくり。

シンプリーフィットボードサポートマット

裏側がゴム素材で、すこしゴムの匂いがします。
グリップが効いてる感じがあります。

シンプリーフィットボード 本体はどんなかんじ?

シンプリーフィットボード

本体を出してみました。
シンプリーフィットボードのショップジャパンでの色展開は、
グリーンマゼンダオレンジ
今回、私はオレンジにしてもらいました。
ポップな色合いで、気分が高まります。

シンプリーフィットボード

ボードはこんな風に湾曲しています。
シンプルな構造だけど、かなりしっかりとした、厚みがあります。

使い方としては、

片足づつ足を乗せて、バランスをとりながら、乗っります。
ツイストをするのが基本。

早速乗ってみました。

シンプリーフィットボードに乗ってみたよ!

シンプリーフィットボード

見ただけで、すぐ使えるのはこの商品のポイントだと思う。
乗ってすぐに写真撮ったけど、本当は、サイドの穴よりももうちょっと内側に足を乗せるのが良いみたい。

で、ツイストしてみようとしたのですが・・・
私、立ってるだけで精一杯!
・・・運動不足すぎでしょ・・

でも、バランスとってるだけでも面白い。
はじめは柱につかまって立っていたんだけど、
だんだんバランスをとれるようになって、「おお?」と言いながら左右に体を揺らせるように。
そのあとツイストを多少できるようになりました。

私のような運動不足サンでも、10分もあれば、何とかなってきます。
うん、簡単~!

シンプリーフィットボード

他の使い方など、取扱説明書にも書いてありますが、そのほかにエクササイズDVDが付いています。
まだ見ていないので、この後見てみたいと思います。

ショップジャパンさんの商品は

ショップジャパンさんの商品は、いつでも電話相談、使って納得の保証がついています。

ショップジャパン

使い方などわからないことは、年中無休24時間電話サポートがあります。
専門のオペレーターさんが、24時間365日、電話の向こうで待機してくれるんですよ!
メールの相談も24時間365日OK。
すっごく安心だよね。

使用後でも、39日間返品OK
39(サンキュー)納得保証ですよ!

通販で、こんなに長く保証してくれるのって、本当にたすかります。
思ってたものと、実際と感じが違うって、絶対あるし。

ダンボールにこの絵がとってもかわいくて思わず写真撮っちゃった!

まとめ

今日は、ショップジャパンさんのシンプリーフィットボードが到着したよ、というお話でした。
これからもうちょっと、いろいろな動きを試してみたいと思います。

ちなみに、もう太ももの裏が筋肉痛に。
あまりに運動してないので、これで体幹を鍛えたいとおもいます。
また報告しますね!

【Shop Japan(ショップジャパン)公式】【正規品】シンプリー フィット ボード

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